苏东坡悦颜怡神方

2007-01-02 10:28:32  作者：  来源：空  浏览次数：238  【美食论坛进入】

【营养食谱之配方】芡实果适量

【功效与应用】固肾益精，补脾止泄。

【方解】此方为宋代大文豪苏东坡悦颜怡神不老食疗方。方中芡实味甘涩，性平。固肾涩精，补脾止泄。治遗精、淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等症。《本经》曰：“主湿痹，腰膝酸痛，补中除暴疾，益精气。强志，令耳目聪明”。现代科学分析，芡实含有各种营养要素和维生素，矿物质，特别是含磷丰富，有利于补脑益智，老年人长期食用有利于健身长寿。

【制法】芡实果洗净。

【服法】每日随时嚼食。